Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Nuo 2003 m., kai Han Li išrado, elektroninės cigaretės buvo kuriamos tik daugiau nei dešimt metų. Pastaraisiais metais elektroninės cigaretės sparčiai išplito Europos ir Amerikos rinkose. Tradicinės cigaretės į Europos ir Amerikos rinkas pateko apie 1850 m. Prireikė beveik 100 metų, kol medicinos literatūroje rūkymas susiejo su plaučių vėžiu, o dauguma žmonių su rūkymo pavojumi sveikatai susidūrė tik maždaug 1970 m. Palyginimui, el. cigarečių yra daug trumpesnė, o elektroninės cigaretės daugeliui Kinijos gyventojų vis dar nepažįstamos ir naujos. Elektroninių cigarečių Rashomonas ką tik prasidėjo.

Yra daug diskusijų apie elektronines cigaretes. Šiandien šiame straipsnyje bus išvardyti kai kurie dažniausiai pasitaikantys diskusijų klausimai ir atlikta paprasta analizė.

Ar elektroninės cigaretės yra kenksmingesnės už tradicines?

Didžiosios Britanijos visuomenės sveikatos departamentas aiškiai išreiškė teiginį, kad elektroninės cigaretės gali sumažinti žalą, kad elektroninės cigaretės yra 95 procentais mažiau kenksmingos nei paprastos cigaretės, o rūkaliai skatinami pereiti prie elektroninių cigarečių. Pagrindiniai šios ataskaitos autoriai yra iš įvairių JK tyrimų institucijų, įskaitant Londono King's College, Cancer Research UK, JK tabako ir alkoholio tyrimų centrą, Stirlingo universitetą ir kt. Ataskaita yra 243 puslapių ilgio.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Šiuolaikinio metimo rūkyti tėvas, britų psichiatras Michaelas Russellas 1976 m. BMJ straipsnyje pasakė: „Žmonės rūko dėl nikotino, bet miršta nuo dervos“. Ankstesniame straipsnyje išanalizavome tradicinių cigarečių žalą: derva yra itin kenksminga žmogaus organizmui, o jai degant susidarys tūkstančiai kenksmingų dujų, o nikotinas kaip priklausomybę sukelianti medžiaga padarys žmones priklausomus, o pasyvus rūkymas. ir trys Rankų dūmai taip pat netiesiogiai veikia aplinkinių sveikatą.

Rūkymas kenkia sveikatai. Manau, kad dauguma žmonių puikiai žino, kad tai yra faktas, tačiau taip pat yra tai, kad mesti rūkyti per sunku. Kadangi mesti rūkyti sunku, geriau jį pakeisti kitais produktais, taip atsirado elektroninės cigaretės.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Elektroninės cigaretės leidžia išvengti cigarečių degimo, todėl taip pat išvengiama kenksmingų medžiagų (dervos, degimo metu susidarančių kenksmingų dujų) susidarymo tradicinėse cigaretėse, taip pat išvengiama pasyvaus ir pasyvaus rūkymo problemų. Šiuo požiūriu, palyginti su tradicinėmis cigaretėmis, elektroninės cigaretės iš tikrųjų sumažina kenksmingų medžiagų, susidarančių degant tradicinėms cigaretėms, kiekį. Rūkantiems, kurie yra priklausomi nuo rūkymo ilgą laiką, išties geras sprendimas tradicines cigaretes pakeisti elektroninėmis cigaretėmis ir sumažinti kenksmingų medžiagų suvartojimą.

„Lašas nikotino gali nužudyti arklį“?

Teiginys „vienas nikotino lašas gali nužudyti arklį“ negali būti prilyginamas žalos lygiui, kurią nikotino įkvėpimas gali sukelti žmogaus organizmui. Žmogaus organizmas pasisavina tik nedidelę įkvėpus absorbuoto nikotino dalį, tačiau per žmogaus organizmo metabolizmą jis greitai suyra ir pasišalina patekęs į žmogaus organizmą. Kol nikotino kasdien nevartojama dideliais kiekiais, žala žmogaus organizmui yra labai maža.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Nors nikotinas nėra kancerogenas, ilgalaikis per didelis jo vartojimas gali sukelti neurodegeneraciją ir širdies ir kraujagyslių ligas, o teoriškai gali sukelti vaikų ir vaisiaus smegenų vystymosi problemų. Kalbant apie galimą nikotino pavojų sveikatai, nebūtina kalbėti apie nikotino spalvos pasikeitimą, tačiau su tuo vis tiek reikia susidurti. Žmonėms, kurie nėra priklausomi nuo rūkymo, taip pat geriausia nebandyti nikotino įkvėpimo prietaisų, įskaitant elektronines cigaretes.

Ar elektroninės cigaretės gali sukelti spragėsių plaučius?

Taip yra todėl, kad kai kurių prekių ženklų e-skysčiai gali turėti sviesto skonio kvapiųjų medžiagų, kuriose gali būti diacetilo (butanediono). Jungtinėse Valstijose 8 spragėsių gamyklos darbuotojai kartą sirgo „obstrukciniu bronchiolitu“, kuris yra „spragėsių plaučių“ atvejis, iš čia ir kilo pavadinimas.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Tačiau JAV maisto ir vaistų administracija nustatė, kad „butanedionas“ yra „bendrai pripažinta saugia“ kvapiąja medžiaga, todėl vartojant ar vartojant neigiamo poveikio sveikatai nepastebėta. Spragėsių gamyklos Jungtinėse Valstijose atvejis įvyko esant labai dideliam poveikio lygiui, ty ilgalaikiam poveikiui dideliam diacetilo kiekiui, tačiau diacetilo koncentracija e-skystyje yra labai maža, kelis kartus mažesnė nei cigarečių dūmuose. Šimtą kartų yra daug e-skysčių, į kuriuos visai nereikia dėti butanediono. Todėl nerimauti, kad elektroninės cigaretės sukels „spragėsių plaučius“ – neverta. Jei tikrai nerimaujate, pirkdami atkreipkite dėmesį į kokybės patikrinimo ataskaitą ir rinkitės patikimos kokybės prekės ženklą.

Ar elektroninės cigaretės yra visiškai nekenksmingos?

Pagrindiniai elektroninių cigarečių komponentai yra propilenglikolis, augalinis glicerinas, kvapiosios medžiagos ir nikotinas (yra ir nikotino neturinčių garų gaminių), kurie šildomi elektroniniais komponentais, kad susidarytų aerozolis. Elektroninių cigarečių aerozoliai nėra visiškai nekenksmingi. Juose yra mažų dalelių, kurios gali sukelti vėžį, taip pat kai kurių sunkiųjų metalų ir lakiųjų junginių.

Toksiškų ir kenksmingų komponentų, susidarančių deginant cigaretes, tokių kaip formaldehidas, acetaldehidas, akroleinas, toluenas, N-nitrozonikotinas, nitrozamino ketonas ir kt., ir šių toksiškų komponentų, kuriuos gamina elektroninės cigaretės, yra daug mažiau nei įprastų cigarečių. Šie duomenys pateikti Nacionalinės mokslų, inžinerijos ir medicinos akademijos (NASEM) 2018 m. paskelbtame leidinyje „E-cigarečių visuomenės sveikatos pasekmės“.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Todėl elektroninės cigaretės nėra tokios visiškai nekenksmingos, kaip skelbia kai kurios įmonės, tačiau jos vis tiek turi didelę žalos mažinimo reikšmę. Rūkantiems tai taip pat yra mažesnės iš dviejų teisių pasirinkimas. Būtent dėl ​​šios priežasties, daugelio šalių apklausta, Anglijos visuomenės sveikatos agentūra vis dar primygtinai reikalauja naudoti elektronines cigaretes, kad padėtų daugiau rūkalių pakeisti tradicines cigaretes.

Palyginti su gerai žinomais ir gerai žinomais tradicinių cigarečių keliamais pavojais, yra apie 500 skirtingų prekių ženklų ir 8,000 skirtingų skonių elektroninių cigarečių. Pagrindinės struktūros, sudėties, galios, temperatūros, kontaktinio plastiko, pakuotės ir kt. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad dvi elektroninės cigaretės iš tos pačios partijos sukėlė 25-karto didesnį formaldehido koncentracijos skirtumą. Todėl rinkdamiesi elektronines cigaretes turėtumėte pasirinkti patikimą prekės ženklą ir prekės ženklą su autoritetingomis bandymų ataskaitomis ir stengtis išvengti bereikalingo kenksmingų medžiagų vartojimo.

Ar elektroninės cigaretės gali padėti mesti rūkyti?

2015 metais „Chinese Journal of Clinicians“ publikuotame tyrime „Survey on the Use of Electronic Cigarettes among Smoking Populations in Pekin“ autorius taip pat teigė, kad elektroninės cigaretės gali priversti rūkalius mesti rūkyti arba sumažinti rūkymo kiekį, o 47,1 procentų rūkančiųjų teigė rūkantys. sumažėjo.

Nors Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad nėra visiškai tikras, kad elektroninės cigaretės gali padėti visiškai mesti rūkyti, bent jau jos gali priversti žmones rūkyti mažiau tradicinių cigarečių, o elektronines cigaretes vis dar verta rekomenduoti rūkantiems.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Ar elektroninės cigaretės turės įtakos jaunimo rūkymui?

2019 m. sausį labdaros organizacija „Cancer Research UK“ pareiškė, kad trūksta įrodymų, kad elektroninės cigaretės skatina jaunimą rūkyti JK. Jaunimo rūkymas mažėja, o tikimybė, kad nerūkantis jaunimas naudos elektronines cigaretes, yra labai maža – apie 0-1 proc.

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

Tačiau situacija Jungtinėse Valstijose yra kitokia. 2010, 1,8 proc. nepilnamečių vartojo elektronines cigaretes, ši dalis sparčiai išaugo iki 13,0 proc. 2013 m., o 2015 m. – iki 16 proc. Remiantis CDC paskelbtais tyrimo rezultatais (Centers for Ligų kontrolė ir prevencija) Jungtinėse Valstijose, jaunimo elektroninių cigarečių vartotojų skaičius JAV vis dar sparčiai auga – nuo ​​1,5 mln. 2017 m. iki 3,6 mln. 2018 m., įskaitant daugiau nei kas penktą vidurinės mokyklos moksleivį. .

Rūkyti ar nerūkyti? 6 mitai apie elektronines cigaretes

JAV vyriausybei nerimą kelia ne tik augantys duomenys – vis daugiau nepilnamečių kontaktuoja su elektroninėmis cigaretėmis, bet ir tikslinis elektroninių cigarečių pramonės gaminių kūrimas ir rinkodara nepilnamečiams. CDC apklausa taip pat rodo, kad beveik 70 procentų jaunimo elektroninių cigarečių vartotojų naudos įvairių skonių elektroninių cigarečių gaminius (yra septyni tūkstančiai skirtingų e-cigarečių skonių), o 50 procentų jaunimo elektroninių cigarečių vartotojų naudos mėtų ir mentolio skonio gaminius. Produktai. elektroninė cigaretė.

Elektroninės cigaretės atsirado ir išpopuliarėjo rinkoje, tačiau per kiek daugiau nei dešimt metų elektroninių cigarečių tyrimai tebėra „kovos su dievais“ stadijoje, o elektroninių cigarečių Rashomonas dar tik prasidėjo.

Taip pat tikimasi, kad Kinijos elektroninių cigarečių priežiūra iki šių metų pabaigos įves tobulesnius reglamentus ir pateiks aiškius reikalavimus dėl rūkymo rinkinių, elektroninių skysčių, purškiamų teršalų ir kt., tikėdamiesi veiksmingai reguliuoti standartus ir mano šalies elektroninių cigarečių pramonė. Taip pat tikimasi, kad elektroninių cigarečių plėtra ateityje bus mažiau kenksminga ir bus naudingesnė rūkantiems bei visuomeninei aplinkai.